ساخت وبلاگ نمونه سوال امتحانی لوازم جانبی سامسونگ لوازم جانبی اپل لوازم جانبی هواوی خرید اینترنتی
free web page counters کمترین ناتوانی در خواندن مهم است

مشاوره روان درمانی

کمترین ناتوانی در خواندن مهم است

در واقع , محققان ارتباطی بین موضوعات احساسی مانند استرس , اضطراب و افسردگی و شاخص توده بدنی بالاتر ( bmi ) یافته‌اند . بسیاری از ما می‌توانیم در ساعت شاد بعد از یک روز بد در اداره , برای مثال , یا خوردن یک پیمانه بستنی با خبر بد مرتبط باشیم .

این یک مکانیزم مقابله مشترک برای صدور حکم , کلمبوس , اوهایو بود . او گفت : " به عنوان یک درمانگر سلامت روانی , شغل من می‌تواند بسیار پر استرس باشد و هر روز که از کار به خانه رسیدم , اولین کاری که انجام می‌دهم , رفتن به یخچال است. " این راه من برای آرام کردن و استراحت بود . "

پس از شناخت دلبستگی عاطفی او با غذا , فرمان آغاز شد . در عرض یک سال , بیش از ۴۰۰ پوند ضرر کرده‌است .

او گفت : " من به رژیم‌های بی شماری می‌رفتم و سعی می‌کردم قبل از آن ورزش کنم , اما این متفاوت بود . " شما مجبورید نحوه برخورد با احساسات , استرس و اضطراب خود را تغییر دهید . وقتی جنبه ذهنی را فهمیدم , احساس آزادی کردم . "

رابینسون این توصیه‌ها را برای کمک به تشخیص ارتباط عاطفی شما با غذا ارائه می‌کند :

می‌توانید خاطرات روزانه خود را ثبت کنید و به دنبال الگوهای ناسالم باشید .


احساس رضایت کاهش وزن با رژیم غذایی حساسیت درد با خروج الکل ارتباط بین عصبانیت با تحقیر مکانیزم مغز در احساسات متفاوت است واکنش شدید نسبت به صدا بررسی اصول جدید شواهد توسط پزشکان


آن‌ها غذاهایی را شناسایی می‌کنند که باعث می‌شوند شما احساس خوبی داشته باشید و بنویسید که چرا آن‌ها را می‌خورید . آیا آن‌ها یک خاطره را بیدار می‌کنند یا می‌خواهید آن غذاها را از استرس رها کنید ?

پیش از انکه غذا بخورید یا از خودتان بپرسید : آیا من این را می‌خورم چون گرسنه هستم ? اگر پاسخ نه است, به دنبال ریشه انگیزه خود بگردید .

هدف این است که از خوردن و دیدن غذا به عنوان غذا استفاده کنید نه به عنوان پاداش یا مکانیزم مقابله . اگر تقلا می‌کنید , از پیدا کردن کمک خجالت نکشید . رابینسون می‌گوید : " وقتی بر جنبه‌های فیزیکی کاهش وزن تمرکز می‌کنیم , بسیاری از ما هیچ مشکلی برای پیوستن به باشگاه یا استخدام مربی نداریم . " " چگونه به یک گروه پشتیبان ملحق شوید یا یک روانشناس استخدام کنید ? او گفت اگر بدن شما هنوز بیرون نیامده است , شاید این بار با ذهنتان شروع شود .

شناخت احساسات دیگران برای برقراری روابط بین فردی مناسب حیاتی است . برای این کار , ما به ( در میان چیزهای دیگر ) حالات چهره و ژست بدن نگاه می‌کنیم . متاسفانه در برخی اختلالات عصبی این توانایی به شدت مختل شده‌است . برای مثال , در اسکلروز متعدد , جایی که شواهد علمی نشان می‌دهند که افراد مبتلا به این بیماری اغلب اصطلاحاتی را که احساسات را منتقل می‌کنند مشکل دارند .

در حال حاضر یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مشکل مشابهی نیز ممکن است با احساسات ارسال‌شده توسط ژست دهی مواجه شود . علاوه بر این , این مطالعه نشان می‌دهد که این مشکل تشخیص احساسات دیگران به دشواری تشخیص احساسات خود , اختلالی شناخته‌شده به عنوان ناگویی هیجانی است که ممکن است در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس وجود داشته باشد .

یک محقق برجسته توضیح می‌دهد : " پیدا کردن حالت بدنی جدید است , و حتی اگر این علامت کم‌تر از ناتوانی در خواندن حالات چهره باشد , مهم است . " مطالعات مربوط به شناسایی عبارات اختلالات عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس اهمیت زیادی دارد . در این نوع بیماری رابطه بین بیمار و مراقبان برای تضمین کیفیت زندگی بیمار حیاتی است . بنابراین شناسایی عوامل موثر و بهبود این رابطه حیاتی است . "

علاوه بر این , سایر محققانی که در این مطالعه شرکت کردند , در مجله انجمن روان‌پزشکی عصبی بین‌المللی منتشر شدند .


تغییر در ارگانیسم ژن چاقی در دوران بارداری بیماران نارسایی قلبی وضوح سلولی در آزمایشگاه دو فوتون مشاوره کنترل خشم و پرخاشگری روانشناسی عشق


منبع

+ نوشته شده در دوشنبه 16 ارديبهشت 1398ساعت 1:23 توسط سوده | | تعداد بازدید : 18